Фитнес тур с Татьяной и Денисом Синьковыми

15 - 30 октября 2020 г.

 

Языки: английский / русский / индонезийский

 

Тренеры: @tanya_778 & @goodens73

Сертифицированные профессиональные инструкторы по фитнесу, хореографы.

Фитнес-тур на Бали с Татьяной и Денисом Синьковыми проходят  у нас достаточно регулярно, и приятно видеть, что многие гости возвращаются на Бали, чтобы принять участие в тренировках, укрепить здоровье и увидеть больше красивых мест.

 

Краткая информация:

Занятия фитнесом и йогой для всех возрастов.

Семьи с детьми приветствуются! Мы будем проводить в том числе уроки совместной йоги для родителей и детей!

Тренировки, экскурсии в лучшие водопады, храмы, парки, сноркелинг, дайвинг, наблюдение за дельфинами.

 

Фитнес-тур на Бали будет проходить в 3 локациях:

По прилету на остров мы остановимся на южном океанском побережье острова - насладимся шумом океана, посетим храм Улувату, проведем 2 вечера в известных ресторанах с морепродукатам в Джимбаране.

На третий день пребывания на острове мы переместимся в центральную часть острова, где нас ждут прогулки по рисовым террасам Тегаллаланга, древним храмам, улицам Убуда. 

Третья часть тура пройдет на северном побережье острова в Bondalem Beach Club. Здесь будем активно тренироваться, а так же посещать водопады, наслаждаться плаваньем в спокойном море Бали, принимать участие в традиционных балийских церемониях.

 

Цена $ 1750 включает в себя:

+ проживание в двухместных номерах

+ завтраки

+ фитнес-программа

+ экскурсии

+ входные билеты

+ групповые трансферы

 

не включено:

- перелет

- страхование

 

Другие варианты размещения предоставляются по запросу (Deluxe Room, Luxe Room, Family Bungalow, вилла с 2 спальнями).

Доплата за одноместное размещение 600 долларов США.

 

Тренировочная программа обычно начинается в 6 часов утра с бега или скандинавской ходьбы.

Тренировка TRX - пилатес - тренировка на растяжку перед завтраком.

Плавание, сноркелинг перед обедом (если мы не на экскурсионном туре)

По вечерам йога в гамаках или уроки танцев.

 

WhatsApp, чтобы получить подробности

Подробный маршрут фитнес-тура на Бали:

15 октября - Вылет на Бали. Тренеры и основная часть группы летит рейсом Катарских авиалиний, прибытие на Бали в 9 утра 16 октября. В случае, если Вы полетите другим рейсом, мы Вас встретим в аэропорту индивидуально, либо вы можете добраться до отеля самостоятельно на такси.

 

16 октября - По прилету мы остановимся в отеле на южном побережье острова, в районе Джимбаран, всего в 20 минутах езды от аэропорта. Вечером этого дня мы насладимся великолепным закатом на берегу океана, сидя в одном из ресторанов с морепродуктами, наслаждаясь вкусной едой и холодным пивом (да-да, мы за ЗОЖ, но выпить на берегу океана бокал(ы) холодного пива "Bintang" в рамках фитнес тура можно)

17 октября - Проведем день на побережье океана, а во второй половине дня направимся в храм Улувату, там же посмотрим танец Кечак, исполнители которого во время представления входят в трансовое состояние. Завершим вечер второго дня на Бали снова на пляже, снова насладимся морепродуктами.

 

18 октября - Утром мы совершим переезд в центральную часть острова, в район Убуд. Посетим "Парк птиц" и "Лес обезьян". Поселимся в районе Убуд в шаговой доступности к основным торговым улицам - свободный вечер для прогулок по улочкам Убуда.

19 октября - Утренняя тренировка - скандинавская ходьба, прогулка по "тропе художников". Затем мы доберемся до красочных рисовых террас тегаллаланга, посетим галерею известного резчика по дереву, совершим остановку на небольшом священном водопаде Себату, пообедаем в кафе с традиционными балийскими блюдами и лучшим выбором свежевыжатых соков из сирсака, маракуйи, манго.

20 октября - В этот день мы посетим водопад Тукад Чепунг, древние храмы Тирта Эмпул, Гунунг Кави. Экскурсионный день мы постараемся завершить пораньше, чтобы было время отдохнуть перед трекингом на вулкан Батур - нам предстоит встать в 2 часа ночи (трекинг тур по желанию - стоимость $50).

21 октября - Рассвет 21 октября мы проведем на вершине вулкана Батур, а спустившись с него расслабимся в горячих источниках Toya Devasya (если вы не захотите принять участие в трекинге на вулкан, вы сможете присоединитесь к группе на горячих источниках). Затем нам предстоит переезд на северное побережье острова, размещение в Bondalem Beach Club.

22 октября - С этого дня у нас будет по 2 тренировки - утром и вечером. Утром мы занимаемся скандинавской ходьбой, стретчингом, упражнениями на TRX, а по вечерам занятия на йога-гамаках, мастер классы по танцам.

23 октября - Проведем этот день в отеле - будем заниматься спортом, наслаждаться массажами, исследовать коралловый риф

24 октября - После утренней тренировки мы поедем посмотреть водопад Секумпул, поплавать в нем.

25 октябряПосле утренней тренировки мы направимся на восточное побережье острова - посетим красивый водный дворец Тирта Гангга и проведем день на пляже с белым песком.

26 октября - После утренней тренировки мы поедем на водопады Джембонг, голубая лагуна Амбенган, затем посетим буддиский храм Брахма Амара Вихара и центр сувенирной продукции.

27 октября - день релакса. Проведем этот день в отеле - будем заниматься спортом, наслаждаться массажами, исследовать коралловый риф

28 октября - этот день мы оставляем свободным от планирования экскурсий, так как по опыту участники сами выскажут свои пожелания, что хотят дополнительно посмотреть - можем устроить поездку в парк слонов, заняться рафтингом, а кто то захочет отправиться на улицу мастеров, посмотреть сувенирную продукци, съездить в деревню где производят изделия из серебра или осмотреть музеи.

29 октября - аналогично предыдущему дню этот день мы заранее не планируем, будем исходить из пожеланий участников тура, а вечером, после тренировочной программы, нас ждет заключительный ужин

30 октября - заключительный день на Бали. После утренней тренировочной программы у нас будет время на сборы, затем нам предстоит трансфер в аэропорт и отправление в обратный путь.

 

Фитнес-тур на Бали с Синьковыми пройдет в 8-й раз!

Присоединяйтесь !